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Ashtanga Yoga La Spezia

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Ashtanga Yoga, Meditazione, Hatha Yoga







"Yoga è arresto delle fluttuazioni della mente" 

YOGA SŪTRA


CANTO DI APERTURA

 vande gurūnām caraṇāravinde 

sandarśita svātma sukhāva bodhe 

nihśreyase jāṇgali kāyamane 

saṃsāra hālāhala moha śāntyai 

ābāhupuruṣākāram 

śaṇkha cakrāsi dhāriṇam 

sahasra śirasaṃ śvetam 

praṇamāmi patañjaliṃ 


Mi inchino ai piedi di loto del Guru, la felicità risvegliata dalla rivelazione del Sè

per il meglio, agendo come un medico nella giungla, pacifica le delusioni, veleno del Samsara

dalla parte superiore del corpo di forma umana, porta con sé una conchiglia, un disco e una spada

a Patanjali, dalle mille teste bianche, mi inchino

EVENTI

Ritiro "Yoga Sutra in pratica" - Casale Pundarika - 9-11 Ottobre 2026

Un ritiro di yoga in cui esplorare pratiche meditative e approfondimenti ispirati agli Yoga Sutra di Patanjali, il testo classico dello yoga.

Dal 9 all'11 ottobre presso lo splendido casale Pundarika, uno sapzio per ritiri nella campagna toscana, in località Riparbella (PI), non lontano da Pomaia.

Tutte l einformazioni sul programma, le modalità di partecipazione. e i costi nel pdf sottostante: 

Programma Ritiro 9-11 Ottobre

Scarica PDF

News

PUBBLICAZIONE LIBRO - YOGA SŪTRA

É stato da poco pubblicato il libro Yoga Sūtra di Patañjali. Il testo classico della filosofia dello yoga, che Luca ha curato per la casa editrice di Roma La Parola/Appunti di Viaggio.

Questa nuova  edizione degli Yoga Sūtra è rivolta al vasto mondo dei praticanti di yoga, senza rinunciare al dialogo con la ricerca accademica recente. 

Completa il testo un'appendice che propone alcune pratiche meditative e di yoga direttamente ispirate ad alcuni sūtra.

Il libro può essere acquistato nelle librerie fisiche e online, o direttamente in shala.

Acquista qui

ORARIO DELLE LEZIONI

Tutte le informazioni aggiornate su orari, costi e modalità di prenotazione delle lezioni alla pagina ORARI/PRENOTAZIONI/PREZZI di questo sito:

Here you can find the yoga class schedule and prices:

ORARI/PRENOTAZIONI/PREZZI

Galleria foto

Luca con Sharath Jois a Mysore

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    Ashtanga Yoga La Spezia

    via Alessandro Manzoni 9, La Spezia

    +39 3388862046 (Luca) ashtangayogalaspezia@gmail.com


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